それに、自分で性欲を満たしてスッキリしたり、リラックスした経験は、これからの人生を自信を持って行きていくためにもとても大切なことなの！
► 解释为什么不是所有人都会选择依照自己的性感觉、性幻想和性欲行事（知识）；
這個體位非常適合讓身體以推力運動的方式運動。在穩定的軟墊鍊或沙發靠手的地方，將陰蒂對準獲得最佳刺激的地方，稍微扭動一下會更清楚哪裡舒服——然後開始摩擦。甚至不必裸體都能享受這樣的快感。（如果沙發/椅子不是你自己的，穿著褲子也行。）
気持ちいいと感じるところを刺激することは間違ってないわよ。ただ、性器を押しつける快感はセックスで得る刺激とは少し違うから、あまりに強い刺激を一点に集中させたマスターベーションを日常的に続けていると、パートナーとセックスしたときに快感を感じにくくなる可能性があるの。
男性にオススメしたい本当に気持ちの良いマスターベーション（オナニーQ＆Aも紹介）
基本的にひとりですることだから、なんとなく話題にしづらさを感じる人もいるかも。
マスターベーションは誰に習うわけではありませんが、基本はみんな同じです。
睡眠不足やストレスが続くと免疫力が弱まるのと同じように、過剰な自慰行為でエネルギーを消耗すると、身体がウイルスや病原体に対して十分に戦えなくなります。
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ただし、セロトニンやドーパミンは過剰に分泌されると、逆に疲労や精神的な不安定さを引き起こし、免疫力に悪影響を及ぼす可能性があります。
毎回購入するのが手間であったり、金銭面で問題があるという方には初回購入が少し割高になってしまうものの、取り外し可能で洗浄できるものもあります。
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自分のためにも、正しい情報を知っておくことはとっても大切なんですね。
香港特別行政區政府衛生署學生健康服務-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）